welke lesvorm past bij mij

Zoek je een rustige lesvorm met meditatie-elementen en zachte bewegingen en houdingen?

Aandacht voor rekoefeningen en het brengen van rust in je lichaam en hoofd?

Kies dan voor:

 

YinYoga

Slow&YinYoga

SlowFlow&YinYoga (deze les is iets dynamischer)

RestorativeYoga (heel rustig en zacht)

Meditatie&YinYoga

YinYoga&YogaNidra 

AerialYinYoga (deze les is in onderstaande doeken)

Zoek je een actieve lesvorm met fysieke uitdaging en daarbij ook stretch-oefeningen?

Kies dan voor:

 

PilatesYoga

Pilates

PowerYoga

Pilates&YinYoga

HathaYoga

EasyPowerYoga (rustigere poweryoga)

Yogalates

Power&YinYoga (mix van poweryoga en yinyoga)

SivanandaYoga

EarlyPowerYoga (les om 7.30 uur)

Andere lesvormen bij onze studio zijn nog:

 

KundaliniYoga (klik hier voor meer uitleg)

Tieneryoga (voor de leeftijd van 11 jaar tot en met 17 jaar)

ZwangerschapsYoga